Quantum

Kuantum: Fizikten Zihnimize Bir Söyleşi Şebnem Bolkan Arın, Zeynep Balcı, Özüm Özbay “Tanrı zar atmaz” demiş Einstein, Quantum Teorisi üzerine çalışırken… Peki ne demek “quantum”? (Kuantum) Kalbimiz bir pille…

2020 Yılı Değerlendirmesi

2020 YILI DEĞERLENDİRMESİ Yıl sonlarında ekiplerle, gruplarla hep kapanış çalışmaları yaparız, “Eski yıldan neler öğrendin, yeni yıldan neler bekliyorsun” sorularına cevaplar bulmak için zaman ayırırız. Birçok da hedef ve…

Öz-Şefkat Sohbetimiz

Öz şefkat, kişinin değer verdiği birine şefkat gösterir gibi kendisine de aynı şefkatigösterebilmesi, kişinin kendi acısına veya başarısızlıklarına karşı açık olması, onları kabullenmesi ve kendine nezaketle yaklaşması olarak tanımlanabilir.…

Özgüven Boşluğu

Yıllardır en çok duyduğum saptama belki de “kendimi sevmiyorum ve özgüvenim yok” olmuş olabilir. Bu cümleleri duyduğumda içimde bir yerde hem bir hüzün hem de bir öfke hissetmişimdir. Bunu…

Başkalarına Şefkat

?İçimizdeki şefkati beslemek için yapabileceğimiz kısa bir meditasyon ile her şeyin birbiriyle derinden bağlantılı doğası üzerine düşünerek, başkalarının varlığının bizim varlığımıza anlam verdiğini hatırlayabiliriz. Son dönemde yaşadığımız Covid-19 salgını…