Mindful Yaşama Sanatı
Kurs Hakkında
Öğretmen hakkında
ZB
Kurs Özeti
Merhaba
-
Program Hakkında
-
Mindful Yaşamın Farkı
-
Mindful Yaşam Konuları
-
Seni Neler Bekliyor?
-
Ben Kimim?
1 – Mindful Nefes
-
Mindful Nefes Nedir?
-
Mindful Nefes Pratiği
-
Mindful Nefes için Öneriler
-
Bir Sonraki Adım
-
Mindful Nefes Yansımaları
2- Mindful Yürüme
-
Mindful Yürüme Nedir?
-
Mindful Yürüme Pratiği
-
Mindful Yürüme için Öneriler
-
Bir Sonraki Adım
-
Mindfulness Yürüme
3- Mindful Hareket
-
Mindful Hareket Nedir?
-
Mindful Hareket Pratiği
-
Mindful Hareket için Öneriler
-
Bir Sonraki Adım
-
Mindful Hareket
4- Mindful Yemek Yeme
-
Mindful Yemek Yeme Nedir?
-
Mindful Yemek Yeme Pratiği
-
Mindful Yemek Yeme Öneriler
-
Bir Sonraki Adım
-
Mindful Yemek Yeme
5- Mindful Dinleme
-
Mindfulness Dinleme
-
Mindful Dinleme Pratiği
-
Doğadaki Sesler
-
Ses Farkındalığı Pratiği
-
Mindful Dinleme Öneriler
-
Bir Sonraki Adım
-
Mindful Dinleme
6- Mindful İletişim
-
Mindful İletişim Nedir?
-
Mindful İletişim Pratiği
-
Mindful İletişim Öneriler
-
Bir Sonraki Adım
-
Mindful İletişim
7- Mindful Liderlik
-
Mindful Liderlik Nedir?
-
Mindful Liderlik Pratiği
-
Mindful Liderlik Öneriler
-
Bir Sonraki Adım
-
Mindful Liderlik
8- Mindful Teknoloji
-
Mindful Teknoloji Nedir?
-
Mindful Cevaplama Pratiği
-
Mindful Teknoloji Öneriler
-
Bir Sonraki Adım
-
Mindful Teknoloji
9- Mindful Kişisel Bakım
-
Mindful Kişisel Bakım Nedir?
-
Mindful Beden Tarama Pratiği
-
Mindful Kişisel Bakım Öneriler
-
Bir Sonraki Adım
-
Mindful Kişisel Bakım
10- Mindful Öğrenme
-
Mindful Öğrenme Nedir?
-
Mindful Odaklanma Pratiği
-
Mindful Öğrenme Öneriler
-
Bir Sonraki Adım
-
Mindful Öğrenme
Tebrik Ederim:=)
-
Tebrikler:=)