Mindful Yaşama Sanatı

Categories: Mindfulness, Mindfulyaşam
İstek Listesi Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

Kurs Hakkında

Öğretmen hakkında

Kurs Özeti

Merhaba

  • Program Hakkında
  • Mindful Yaşamın Farkı
  • Mindful Yaşam Konuları
  • Seni Neler Bekliyor?
  • Ben Kimim?

1 – Mindful Nefes

  • Mindful Nefes Nedir?
  • Mindful Nefes Pratiği
  • Mindful Nefes için Öneriler
  • Bir Sonraki Adım
  • Mindful Nefes Yansımaları

2- Mindful Yürüme

  • Mindful Yürüme Nedir?
  • Mindful Yürüme Pratiği
  • Mindful Yürüme için Öneriler
  • Bir Sonraki Adım
  • Mindfulness Yürüme

3- Mindful Hareket

  • Mindful Hareket Nedir?
  • Mindful Hareket Pratiği
  • Mindful Hareket için Öneriler
  • Bir Sonraki Adım
  • Mindful Hareket

4- Mindful Yemek Yeme

  • Mindful Yemek Yeme Nedir?
  • Mindful Yemek Yeme Pratiği
  • Mindful Yemek Yeme Öneriler
  • Bir Sonraki Adım
  • Mindful Yemek Yeme

5- Mindful Dinleme

  • Mindfulness Dinleme
  • Mindful Dinleme Pratiği
  • Doğadaki Sesler
  • Ses Farkındalığı Pratiği
  • Mindful Dinleme Öneriler
  • Bir Sonraki Adım
  • Mindful Dinleme

6- Mindful İletişim

  • Mindful İletişim Nedir?
  • Mindful İletişim Pratiği
  • Mindful İletişim Öneriler
  • Bir Sonraki Adım
  • Mindful İletişim

7- Mindful Liderlik

  • Mindful Liderlik Nedir?
  • Mindful Liderlik Pratiği
  • Mindful Liderlik Öneriler
  • Bir Sonraki Adım
  • Mindful Liderlik

8- Mindful Teknoloji

  • Mindful Teknoloji Nedir?
  • Mindful Cevaplama Pratiği
  • Mindful Teknoloji Öneriler
  • Bir Sonraki Adım
  • Mindful Teknoloji

9- Mindful Kişisel Bakım

  • Mindful Kişisel Bakım Nedir?
  • Mindful Beden Tarama Pratiği
  • Mindful Kişisel Bakım Öneriler
  • Bir Sonraki Adım
  • Mindful Kişisel Bakım

10- Mindful Öğrenme

  • Mindful Öğrenme Nedir?
  • Mindful Odaklanma Pratiği
  • Mindful Öğrenme Öneriler
  • Bir Sonraki Adım
  • Mindful Öğrenme

Tebrik Ederim:=)

  • Tebrikler:=)