9 Mindfullness Tutumu

  • Son Güncelleme 30 Kasım 2020

Kurs Hakkında

9 Mindfullness Tutumu

Açıklama

"9 Mindfulness Tutumu" ile daha içsel bir yolculuğa çıkmaya seni davet ediyorum. 

Mindfulness kavramı ile tanışmak için mindfulness tutumlarını deneyimlemek ve içselleştirmek çok önemli bir adım. Hayatının en sağlıklı alışkanlıklarından birini yaratmak ve huzur duygusu ile farkındalığın doğal mutluluğuyla temas kurmak istiyorsan bu program tam sana göre.

Daha az yargılayıcı olmayı, tepki yerine hayata cevap vermeyi, netlik, odaklanma geliştirmeyi, kendine ve başkalarına nezaket göstermeyi birlikte deneyimleyelim..

Yavaşlamana, şimdiki ana gelmene ve iç huzuru bulmana yardımcı olacak 9 Mindfulness Tutumu ile tanış

  • Yargısızlık (Non-judging)
  • Sabır (Patience)
  • Başlangıç Zihni (Beginner’s mind)
  • Güven (Trust)
  • Çabasızlık (Non-striving)
  • Kabul (Acceptance)
  • Bırakmak (Letting Go)
  • Şükran (Gratitude)
  • Cömertlik (Generosity)

Hazırsan başlayalım:=)

Kursun Konuları

47 Dersler

Başlamadan Önce?

Programa başlamadan önce neler seni bekliyor paylaşmak istedim.
“9 Mindfulness Tutumu” Programına Hoşgeldin:)
9 Mindfulness Tutumu Postesi
Mindfulness Tutum Günlüğü
Başlamadan önce her şey yolunda mı?

YARGILAMAMA

SABIR

BAŞLANGIÇ ZİHNİ

GÜVEN

ÇABASIZLIK

KABUL

BIRAKMAK

ŞÜKRAN

CÖMERTLİK

SONRAKİ ADIM

About the instructor

ZB

Zeynep Balcı

0 (0 derecelendirmeler)

1 Kurslar

4 öğrenciler

100₺ KDV Dahil