9 Mindfullness Tutumu

  • Kategoriler Mindfulness
  • Son Güncellenme 27 Ocak 2022

Kurs Hakkında

9 Mindfullness Tutumu

Açıklama

PROGRAM TANITIMI

"9 Mindfulness Tutumu" ile daha içsel bir yolculuğa çıkmaya seni davet ediyorum. 

Mindfulness kavramı ile tanışmak için mindfulness tutumlarını deneyimlemek ve içselleştirmek çok önemli bir adım. Hayatının en sağlıklı alışkanlıklarından birini yaratmak ve huzur duygusu ile farkındalığın doğal mutluluğuyla temas kurmak istiyorsan bu program tam sana göre.

Daha az yargılayıcı olmayı, tepki yerine hayata cevap vermeyi, netlik, odaklanma geliştirmeyi, kendine ve başkalarına nezaket göstermeyi birlikte deneyimleyelim..

Yavaşlamana, şimdiki ana gelmene ve iç huzuru bulmana yardımcı olacak 9 Mindfulness Tutumu ile tanış

  • Yargısızlık (Non-judging)
  • Sabır (Patience)
  • Başlangıç Zihni (Beginner’s mind)
  • Güven (Trust)
  • Çabasızlık (Non-striving)
  • Kabul (Acceptance)
  • Bırakmak (Letting Go)
  • Şükran (Gratitude)
  • Cömertlik (Generosity)

Hazırsan başlayalım:=)

PROGRAMA NASIL KAYIT OLURSUNUZ?

"9 Mindfulness Tutumu" ile daha içsel bir yolculuğa çıkmaya seni davet ediyorum. 

Bu kursun konuları

82 Dersler

BAŞLAMADAN ÖNCE?

Programa başlamadan önce neler seni bekliyor paylaşmak istedim.
Programa Hoşgeldiniz
Program Hakkında
9 Mindfulness Tutumu Postesi
Mindfulness Tutum Günlüğü
Şiir – Yalnız Yaşamanın Daha İyi Yolunu Bilme
Anket

YARGISIZLIK

SABIR

BAŞLANGIÇ ZİHNİ

GÜVEN

ÇABASIZLIK

KABUL

BIRAKMAK

ŞÜKRAN

CÖMERTLİK

SONRAKİ ADIM?

Her zaman sonraki adımı atmaya niyet etmeni dilerim:=)

Öğretmen hakkında

ZB

Zeynep Balcı

0 (0 puanlar)

2 Kurslar

238 öğrenciler

150₺ KDV