9 Mindfullness Tutumu
Kurs Hakkında
9 Mindfullness TutumuAçıklama
PROGRAM TANITIMI
"9 Mindfulness Tutumu" ile daha içsel bir yolculuğa çıkmaya seni davet ediyorum.
Mindfulness kavramı ile tanışmak için mindfulness tutumlarını deneyimlemek ve içselleştirmek çok önemli bir adım. Hayatının en sağlıklı alışkanlıklarından birini yaratmak ve huzur duygusu ile farkındalığın doğal mutluluğuyla temas kurmak istiyorsan bu program tam sana göre.
Daha az yargılayıcı olmayı, tepki yerine hayata cevap vermeyi, netlik, odaklanma geliştirmeyi, kendine ve başkalarına nezaket göstermeyi birlikte deneyimleyelim..
Yavaşlamana, şimdiki ana gelmene ve iç huzuru bulmana yardımcı olacak 9 Mindfulness Tutumu ile tanış
- Yargısızlık (Non-judging)
- Sabır (Patience)
- Başlangıç Zihni (Beginner’s mind)
- Güven (Trust)
- Çabasızlık (Non-striving)
- Kabul (Acceptance)
- Bırakmak (Letting Go)
- Şükran (Gratitude)
- Cömertlik (Generosity)
Hazırsan başlayalım:=)
PROGRAMA NASIL KAYIT OLURSUNUZ?
"9 Mindfulness Tutumu" ile daha içsel bir yolculuğa çıkmaya seni davet ediyorum.
Kursun Konuları
83 Dersler
BAŞLAMADAN ÖNCE
Programa başlamadan önce neler seni bekliyor paylaşmak istedim.
Programa Hoşgeldiniz
Program Hakkında
9 Mindfulness Tutumu Postesi
Mindfulness Tutum Günlüğü
Şiir – Yalnız Yaşamanın Daha İyi Yolunu Bilme
Anket
YARGISIZLIK
SABIR
BAŞLANGIÇ ZİHNİ
GÜVEN
ÇABASIZLIK
KABUL
BIRAKMAK
ŞÜKRAN
CÖMERTLİK
SONRAKİ ADIM
Her zaman sonraki adımı atmaya niyet etmeni dilerim:=)
Eğitmen Hakkında
1 Kurslar
20 öğrenciler
150₺ KDV