9 Mindfullness Tutumu
Kurs Hakkında
PROGRAM TANITIMI
"9 Mindfulness Tutumu" ile daha içsel bir yolculuğa çıkmaya seni davet ediyorum.
Mindfulness kavramı ile tanışmak için mindfulness tutumlarını deneyimlemek ve içselleştirmek çok önemli bir adım. Hayatının en sağlıklı alışkanlıklarından birini yaratmak ve huzur duygusu ile farkındalığın doğal mutluluğuyla temas kurmak istiyorsan bu program tam sana göre.
Daha az yargılayıcı olmayı, tepki yerine hayata cevap vermeyi, netlik, odaklanma geliştirmeyi, kendine ve başkalarına nezaket göstermeyi birlikte deneyimleyelim..
Yavaşlamana, şimdiki ana gelmene ve iç huzuru bulmana yardımcı olacak 9 Mindfulness Tutumu ile tanış
- Yargısızlık (Non-judging)
- Sabır (Patience)
- Başlangıç Zihni (Beginner’s mind)
- Güven (Trust)
- Çabasızlık (Non-striving)
- Kabul (Acceptance)
- Bırakmak (Letting Go)
- Şükran (Gratitude)
- Cömertlik (Generosity)
Hazırsan başlayalım:=)
PROGRAMA NASIL KAYIT OLURSUNUZ?
"9 Mindfulness Tutumu" ile daha içsel bir yolculuğa çıkmaya seni davet ediyorum.
Course Content
BAŞLAMADAN ÖNCE
-
Programa Hoşgeldiniz
00:00 -
Program Hakkında
-
9 Mindfulness Tutumu Postesi
-
Mindfulness Tutum Günlüğü
-
Şiir – Yalnız Yaşamanın Daha İyi Yolunu Bilme
-
Anket
YARGISIZLIK
SABIR
BAŞLANGIÇ ZİHNİ
GÜVEN
ÇABASIZLIK
KABUL
BIRAKMAK
ŞÜKRAN
CÖMERTLİK
SONRAKİ ADIM
Student Ratings & Reviews
No Review Yet