9 Mindfullness Tutumu

Categories: Mindfulness
İstek Listesi Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

Kurs Hakkında

PROGRAM TANITIMI

"9 Mindfulness Tutumu" ile daha içsel bir yolculuğa çıkmaya seni davet ediyorum. 

Mindfulness kavramı ile tanışmak için mindfulness tutumlarını deneyimlemek ve içselleştirmek çok önemli bir adım. Hayatının en sağlıklı alışkanlıklarından birini yaratmak ve huzur duygusu ile farkındalığın doğal mutluluğuyla temas kurmak istiyorsan bu program tam sana göre.

Daha az yargılayıcı olmayı, tepki yerine hayata cevap vermeyi, netlik, odaklanma geliştirmeyi, kendine ve başkalarına nezaket göstermeyi birlikte deneyimleyelim..

Yavaşlamana, şimdiki ana gelmene ve iç huzuru bulmana yardımcı olacak 9 Mindfulness Tutumu ile tanış

Hazırsan başlayalım:=)

PROGRAMA NASIL KAYIT OLURSUNUZ?

"9 Mindfulness Tutumu" ile daha içsel bir yolculuğa çıkmaya seni davet ediyorum. 

Show More

Öğretmen hakkında

Kurs Özeti

BAŞLAMADAN ÖNCE
Programa başlamadan önce neler seni bekliyor paylaşmak istedim.

  • Programa Hoşgeldiniz
  • Program Hakkında
  • 9 Mindfulness Tutumu Postesi
  • Mindfulness Tutum Günlüğü
  • Şiir – Yalnız Yaşamanın Daha İyi Yolunu Bilme
  • Anket

YARGISIZLIK

  • Yargısızlık Tutumu Videosu
  • Yargısızlık Tutumu
  • Hikaye – Kurbağa ve gül
  • Şiir- Misafirhane
  • Hikaye – Mükemmeli Aramak
  • Hikaye – Orman
  • Şiir – Ruhani Algı
  • Hikaye – Dua Eden Kadın
  • Yargısızlık – Mindfulness Pratiği
  • Anket

SABIR

  • Sabır Tutumu Videosu
  • Sabır Tutumu
  • Hikaye – Çirkin Ördek Yavrusu
  • Şiir – Dinle
  • Hikaye – Kozadaki Kelebek
  • Sabır – Mindfulness Pratiği
  • Anket

BAŞLANGIÇ ZİHNİ

  • Başlangıç Zihni Tutumu Videosu
  • Başlangıç Zihni Tutumu
  • Şiir – Umuş
  • Hikaye – Deniz Feneri Hikayesi
  • Hikaye – Buda’dan
  • Başlangıç Zihni – Mindfulness Pratiği
  • Anket

GÜVEN

  • Güven Tutumu Videosu
  • Güven Tutumu
  • Hikaye – İlk Prensip
  • Şiir – Hakusai Diyorki
  • Hikaye – Kaplumbağa İle Tavşan
  • Şiir – Hep Umuyoruz
  • Güven – Mindfulness Pratiği
  • Anket

ÇABASIZLIK

  • Çabasızlık Videosu
  • Çabasızlık Tutumu
  • Hikaye- Mutsuz Kral Hikayesi
  • Şiir – İzin Ver
  • Hikaye – Acele
  • Çabasızlık – Mindfulness Pratiği
  • Anket

KABUL

  • Kabul Videosu
  • Kabul Tutumu
  • Hikayeler – Sonbahar Rüzgârının Dostluğu
  • Şiir – Mutluluk
  • Hikaye – Çatlak Kova
  • Vietnam Şiiri
  • Hikaye – Sadece Daha İyi Hissetmek İstiyorum!
  • Şiir – Sevgi Üstüne Sevgi
  • Kabul – Mindfulness Pratiği
  • Anket

BIRAKMAK

  • Bırakmak Videosu
  • Bırakmak Tutumu
  • Hikaye – Kuma Yazmak
  • Şiir – Koku Okyanusu
  • Hikaye – Bırakmak
  • Hikaye – Maymun Yakalama
  • Şiir – Dans
  • Bırakmak – Mindfulness Pratiği
  • Anket

ŞÜKRAN

  • Şükran Videosu
  • Şükran Tutumu
  • Hikaye – Şükür
  • Hikaye – Çamur İzi
  • Şiir – Yeterli
  • Hikaye – Ev Faresi ile Tarla Faresi
  • Şükran – Mindfulness Pratiği
  • Anket

CÖMERTLİK

  • Cömertlik Videosu
  • Cömertlik Tutumu
  • Hikaye- Sevgi ve Taksi Şoförü
  • Hikaye – Aslan ile Fare
  • Cömertlik – Mindfulness Pratiği
  • Anket

SONRAKİ ADIM
Her zaman sonraki adımı atmaya niyet etmeni dilerim:=)

  • Kapanış Videosu
  • TEKÂMÜL ETMİŞ İNSAN …
  • Tebrikler:=))))