Mindful Geri Bildirim Verme

Mindful Geribildirim Verme Geribildirim, dikkatli ve yargısız olarak verildiğinde, açık iletişimin en temel yöntemidir. Çoğu zaman geribildirim verirken de ve alırken de farkında olmadan stres hissetmeye başlıyoruz. Stresli olduğumuzu…

Gençler İçin Mindfulness

Gençler için Mindfulness Mindfulness Nedir?Mindfulness, en temel düzeyde, olanlar veya şu anda olanlar için endişelenmek yerine, gerçekte ne olduğunun farkında olmak için dikkatinizi geliştirmeye yardımcı olur. Mindfulness ile yaşadığımız…

brown turtle

MINDFULNESS HIZLANMAK İÇİN YAVAŞLA Günlük yaşamın zorlukları içerisinde yolumuzu bulmaya çalışırken daha becerikli olmak, zor zamanların üstesinden kolayca gelebilmek, iş yaşamına dengeyi daha fazla davet edebilmek ve stresi yönetmek…

Mindfulness ve Koçluk

Mindfulness ve Koçluk Bir koç olarak Mindfulness’ı koçluk varlığımızda nasıl kullanıyoruz? 15 yıllık koçluk deneyimini ve 5 yıldır hayatına dahil ettiği mindfulness pratikleri ile harmanlayan Zeynep Balcı ile bu…

Koçlukta Yaratıcı Araçlar

KOÇLUKTA YARATICI ARAÇLAR Bu çalışmada, koçluk yapan kişilerin ve katılımcıların hem bireysel hem de takım/grup koçluğu çalışmalarında kullanabilecekleri eğlenceli, sezgisel, yaratıcı ve spontane koçluk araçları ile tanışması hedeflenmektedir. Koçlar…