Mutluluk Beyinde Başlar

Daniel Gilbert Harvard’lı ünlü bir psikolog ve kitabı “Mutluluk Beyinde Başlar” 30’dan fazla diye çevrilmiş, 1 Milyonu aşkın sayıda satılmış bir kitap. Bu kitabı tavsiye etsem mi etmesem mi…

Okullarda Mindfulness: Herkesin Kazancı

Son yapılan araştırmalar belli dozda stresin zararlı olmanın aksine yararlı olduğunu göstermekte ve bunu “Sağlıklı Stres” olarak adlandırmakta. Sağlıklı stresi, çocuklar ve  gençler başta olmak üzere insan yaşamının doğal bir…

Mutluluğun Kitabı

Mutlululuğun Kitabı

Ruhani Lider Dalay Lama, Başpiskopos Desmond Tutu ve Douglas Abrams Söyleşi Ruhani Lider Dalay Lama ve Başpiskopos Desmond Tutu ile olunca her soru onların tecrübesinden ifade bulabiliyor. Yaşadıklarının o…