Yıllardır en çok duyduğum saptama belki de “kendimi sevmiyorum ve özgüvenim yok” olmuş olabilir. Bu cümleleri duyduğumda içimde bir yerde hem bir hüzün hem de bir öfke hissetmişimdir. Bunu…
“Yaşamam için bana verilen her dakikanın tadını çıkartacağıma söz veriyorum” der Thich Nhat Hanh. Benim en sevdiğim Zen ustası ve yazar kendisi. Her kitabını okumak ayrı huzur, he dediğini…
Brene Brown’u 2010 yılında Londra’daki ICF konferansında ilk defa tanımıştım. Çok etkileyici bir konuşma yapmıştı ve aklımda “vulnerability” kelimesi ve ifade ettikleri kalmıştı. Hem ingilizcesi hem de turkcesi benim…
Kitabı yanlı, abartılı, fanatik yorumlar yapabilecek kadar çok sevdim. Yürümek neymiş, yürümenin arkasındaki farklı bakış açıları nelermiş, hangi yazarlar yürümeyi yazmanın ilhamı olarak görmüş, yürümenin felsefesini fark etmek insanı…
Daniel Gilbert Harvard’lı ünlü bir psikolog ve kitabı “Mutluluk Beyinde Başlar” 30’dan fazla diye çevrilmiş, 1 Milyonu aşkın sayıda satılmış bir kitap. Bu kitabı tavsiye etsem mi etmesem mi…
Kaynaklar aralıklarla yenilenmektedir. Mindfulness ile ilgili konularda bizimle iletişime geçebilirsiniz. Yardım ertmekten mutluluk duyarız. 23 Temmuz 2020 Türkçe Yayınlar ve Siteler Farkındalık – Çılgın Bir Dünyada Huzur Bulmak İçin…
Tam bekledigim gibi, tanıdığım bir his gibi kitap. Thich Nhat Hanh’in 1985’de barış icin çalışanlara ve meditasyon ogrencilerine yaptığı konuşmalardan oluşmuş bir kitap. Kitabı bir günde bitirdim, ilk sayfalarda…
Ruhani Lider Dalay Lama, Başpiskopos Desmond Tutu ve Douglas Abrams Söyleşi Ruhani Lider Dalay Lama ve Başpiskopos Desmond Tutu ile olunca her soru onların tecrübesinden ifade bulabiliyor. Yaşadıklarının o…