Zor zaman deyince hepimizin yaşadığı durum farklı, her birimize sorulsa kim bilir neler anlatırsınız yaşamın sizin için şu an ne kadar zor oluğuna dair. Son zamanlarda yaşanan olaylar sanırım…
Geçen yıl için bitsin lütfen, yeni yıla girelim, tüm olumsuzlukları geride bırakalım demiştik. Hatırlıyorum da ne çok yorulmuştuk hepimiz. Bu yılda bir öncekinden farklı geçmiyor sanki. Hem ülkemizde, hem…
Sağlıklı yaşamın ruhsal bir diğer adıyla manevi boyutu, insan varlığında anlam ve amaç aramayı içerir. Ruhsal zindelik, zindelik kavramının en kişisel parçasıdır, hayatımızda bizim için önemli olan değerleri ve…
Duygusal zindelik nedir? Stres Yönetimi ve duygular, Ne tip pratikler duygusal zindeliği destekler ? Duygusal zindelik; bizim stresimizi, duygularımızı yönetmeyi başarabilmemiz, duygularımızı fark ederek kendimizi iyi hissetmemizdir. Olumlu veya…