30 Günlük Mindfulness Meydan Okuma

What Will You Learn?

• 30 gün boyunca her bir teklif mindfulness kavramına hayatınızda biraz daha fazla yer vermenize destek olmak için tasarlanmıştır. Sizi Mindfulness kavramına biraz daha yaklaştırmak, anda kalmanızı desteklemek ve anı yaşamanın birçok farklı yolu olduğunu göstermek niyeti ile 30 gün boyunca bir çok farklı tarz teklif size sunulacaktır. Anda kalmanın, mindfulness pratiği yapmanın sadece oturmak, gözleri kapatıp hayattan ayrı bir duruş olmadığını anlamak çok önemli. Hayatın içinde anda kalmak, mindful olmak çok değerli.